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ワンパン時短♪ブロッコリーのペペ風パスタ

ワンパン時短♪ブロッコリーのペペ風パスタ

冷凍のブロッコリーを使えば包丁いらずで楽ちんごはん🥦味付けは液体塩こうじだけなのに本格的なおいしさのパスタです♪

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コツ・ポイント

フライパンひとつでできるパスタは忙しい日の時短メニューにピッタリです⏰

材料 2人前

パスタ
200g
ブロッコリー（冷凍）
180g
しらす
50g
にんにくチューブ
3㎝
A.液体塩こうじ
大さじ３
A.水
600ml
オリーブオイル
大さじ3
輪切り唐辛子
適量
黒こしょう
適量

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくチューブと輪切り唐辛子を香りが出るまで炒める。
  2. ①に【A】を加え沸騰させる。沸騰したらパスタとブロッコリーを加え、袋の表記時間通りに茹でる。
  3. ゆで時間が残り1分になったらしらすを加え、ブロッコリーをつぶしながら混ぜ合わせる。
  4. 仕上げにお好みで黒こしょうをかけ、味を整える。

コツ・ポイント

フライパンひとつでできるパスタは忙しい日の時短メニューにピッタリです⏰

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