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土佐兄弟のさつまいもとえのきの塩こうじバター炒め♪

液体塩こうじで味つけ簡単! サッと簡単に作れるので、あともう1品にもおすすめ☆ おつまみや、お弁当の副菜にも◎ 先にさつまいもを電子レンジで加熱することで、炒め時間を短縮できます!

ポイント

土佐兄弟考案レシピ☆ テレビ東京系「あなたの研究見せてください」で放送! 液体塩こうじがさつまいもの甘みを引き出します♪

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

さつまいも 1本(約300g)
えのき 1/3袋
有塩バター 10g
にんにくチューブ 2cm
液体塩こうじ 大さじ2
小ねぎ 適量
黒こしょう 適量

つくりかた

  1. さつまいもは1cm角のスティック状に切り、水に5分程さらしてアク抜きをする。えのきは石づきを落とし、半分の長さに切る。
  2. さつまいもの水気をしっかり拭き取り、耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。
  3. 熱したフライパンにバターを入れ、溶けたらさつまいもとえのきを加えて炒める。
  4. ③に少し焼き目がついたら、液体塩こうじとにんにくチューブを加え、こしょうで味を調える。皿に盛り、小ねぎを散らす。

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