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レンジで簡単!白菜の豚バラ巻き

液体塩こうじの効果で、レンジで加熱しても豚肉が固くなりにくく、柔らかジューシーな仕上がりに!

ポイント

白菜を豚肉で巻くとき、きつくめに巻くと、加熱しても崩れにくくなります。
加熱時間はご家庭の電子レンジによってご調整ください。

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

白菜 1/4個
豚バラ薄切り肉 250g
液体塩こうじ
大さじ2
こしょう
適量
柚子胡椒(お好みで)
適量

つくりかた

  1. 袋に豚肉と液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分〜1時間漬けこむ。
  2. 白菜は8㎝幅に切る。芯の部分は、火が通りやすいように太めのせん切りにする。
  3. ①を広げ、こしょうをふり、白菜に巻く。
  4. 耐熱皿に③の巻き終わりを下にして間隔をあけて並べ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で5〜7分加熱する。
  5. お好みで柚子胡椒をつける。

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