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タコとトマトの洋風もち麦炊き込みご飯

液体塩こうじの効果で、タコが柔らかくなります◎ オムライスの中身にしてもおいしく召し上がれます♡

ポイント

③では液体塩こうじ→水の順番で入れることがポイントです!

with 液体塩こうじ

材料(3~4人分)

1合
もち麦 100g
たこ(茹で) 70g
液体塩こうじ(漬け込み用) 小さじ2
枝豆 30g
コーン 30g
ミニトマト 4個
液体塩こうじ(味付け用) 大さじ2
バター 15g

つくりかた

  1. 袋に小さめに切ったたこと液体塩こうじ(漬け込み用)を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。
  2. 米を研ぎ、30分程浸漬する。ミニトマトはヘタを取る。
  3. 炊飯釜に水をよく切った米ともち麦を入れ、液体塩こうじ(味付け用)を加えてから2合分の線まで水を入れる。
  4. よく混ぜたら①と枝豆、コーン、ミニトマトをのせ、普通モードで炊く。
  5. 炊きあがったら、バターを混ぜこむ。

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