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液体塩こうじで簡単アーリオオーリオ♬

レンジ調理で簡単! おもてなしにもぜひご活用ください☀ 味付けも簡単です!

ポイント

ブロッコリーは加熱しすぎると色味が悪くなってしまうので、あとから加えます。
お使いの電子レンジによって加熱時間が違いますので、じゃがいものかたさを目安に、時間を調節してください。

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

じゃがいも 2個(約350g)
ブロッコリー 150g
ベーコン(ブロック) 60g
A.液体塩こうじ 大さじ4
B.液体塩こうじ 大さじ2
C.にんにく(チューブ) 小さじ1
C.オリーブオイル 大さじ3

つくりかた

①じゃがいもは良く洗い、皮つきのまま小さめの乱切りにし、10分程水にさらして、水気を切る。

②ブロッコリーは良く洗って一口大に切り、水気を拭き取る。ベーコンは幅1cm程の細切りにする。

③袋にじゃがいもと【A】、ブロッコリーと【B】をそれぞれ入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

④【C】は混ぜ合わせておく。

⑤耐熱容器に③のじゃがいもを入れ、竹串などを刺してすっと通るまで、600Wの電子レンジで5分程加熱する。

⑥⑤に③のブロッコリー、ベーコンを加え、④を回しかけ、よく和えたら、更に600Wの電子レンジで5分程加熱し、器に盛る。

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