• レシピ
  • 豚肉とトマトの洋風塩こうじ蒸し★

豚肉とトマトの洋風塩こうじ蒸し★

液体塩こうじの効果で、お肉がやわらか! 味付けもこれ1本で簡単です♪ 電子レンジで簡単に調理ができちゃいます☆

ポイント

レンジ加熱中にトマトの汁がはねることがあるため、トマトは豚肉でしっかりと覆うようにしてください。
豚肉同士の重なり部分に火が通りにくいため、加熱が十分か確認してください。

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
トマト 1個
ズッキーニ 1/2本
液体塩こうじ 大さじ2と1/2
オリーブオイル 大さじ1
ブラックペッパー 少々

つくりかた

①袋に一口大に切った豚肉と、液体塩こうじ 大さじ1を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

②トマトは5mm幅の半月切りに、ズッキーニは5mm幅の輪切りにする。

③耐熱皿に、ズッキーニ、トマト、豚肉の順で重ね、残りの液体塩こうじをまわしかける。

④ラップをかけ、600wの電子レンジで豚肉に火が通るまで(6分程)加熱し、そのままレンジ庫内において2分蒸らす。

⑤ラップを外して豚肉をほぐし、オリーブオイルをまわしかけ、ブラックペッパーをふる。

SPECIAL RECIPES

スペシャルレシピ