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ハーブ&スパイスサラダチキン

レンジで作れる柔らかジューシーなサラダチキンです。サンドイッチの具にしても◎

ポイント

粗熱が取れるまで冷ますことで余熱で火が入ります。

with 麹シェフ ハーブ&スパイス塩こうじ

材料(2人分)

鶏むね肉 1枚(約300g)
ハーブ&スパイス塩こうじ 大さじ2

つくりかた

  1. 鶏むね肉は皮をはがし、ハーブ&スパイス塩こうじをよくもみ込む。冷蔵庫で1時間ほど漬け込む。
  2. 耐熱皿に①をのせ、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで両面3分ずつ加熱する。
  3. 粗熱が取れるまで冷まし、食べやすい大きさに切る。

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