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簡単!レモン香る絶品塩こうじグリルチキン

液体塩こうじを使えば、パサつきがちな鶏もも肉もしっとり柔らかな仕上がりになります! レモンがふわっと香る、おしゃれな一品です☆彡

ポイント

焼く時間の目安は身の方→6分、皮目→3~4分です。時間は各家庭でご調整ください★★

with 液体塩こうじ

材料(1~2人分)

鶏もも肉 1枚(約300g)
A.液体塩こうじ 大さじ2
A.レモン果汁 小さじ2
A.オリーブオイル 小さじ2
A.おろしにんにく 1/2片
A.こしょう 適量
A.ローズマリー 1枚
レモン(薄切り) 適量

つくりかた

  1. 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、厚い部分はそぐように開いて厚さを均等にする。
  2. ①と【A】を一緒に袋等に入れてもみ、20分ほど漬け込む。
  3. ②をアルミホイルにのせ、魚焼きグリルもしくはフライパンで中火で焼く。途中で裏返し、両面に焼き色がつくまで約10分焼く。
  4. 器に盛り付け、お好みでレモン(薄切り)、付け合わせの野菜を添える。

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