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アジとトマトの重ね味噌チーズグリル

簡単に作れて、冷えた白ワインとよく合います♪

ポイント

オーブントースターでグツグツするまでしっかり加熱してください。

with 減塩追いこうじみそ

材料(2人分)

アジ(3枚おろし) 2~3枚
トマト 1個
A.玉ねぎ 1/4個
A.追いこうじみそ 2cm
A.酒 小さじ2
A.にんにくチューブ 2cm
ピザ用チーズ 15g
パン粉 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
パセリ 適量

つくりかた

  1. アジ(3枚おろし)はペーパータオルで水気を除き、半分に切る。
  2. トマトは7mmの厚さの輪切りにし、大きい場合は半分に切る。玉ねぎとパセリはみじん切りにする。
  3. 【A】を混ぜる。
  4. 耐熱皿にトマト、アジ、【A】、ピザ用チーズの順に、奥から重ねるように並べる。
  5. パン粉を全体にのせ、オリーブオイルをまわしかける。
  6. パン粉に焼き色がつき、グツグツするまでオーブントースター(1200W)で15〜20分、加熱する。パセリをちらす。

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