• レシピ
  • 液体塩こうじでいかとれんこんの簡単煮物★

液体塩こうじでいかとれんこんの簡単煮物★

素材のうま味が感じられる、簡単な煮物のご紹介です♪ 味付けは液体塩こうじだけなので、失敗知らずです!

ポイント

いかは固くなることを防ぐため、火を通したら一度取り出し、最後に戻し入れます。
里芋は上下を切り落としてから皮をむくと、むきやすく、見た目も良いです。

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

いか 1杯(約100g)
液体塩こうじ 大さじ2
れんこん 1/2節(約150g)
里芋 小4個
小ねぎ 少々
200ml

つくりかた

①いかはわたと軟骨を取り除き、胴は1.5㎝幅の輪切りに、足は2~3本ずつに切り分ける。

②袋に①と液体塩こうじを入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

③れんこんは皮をむき、乱切りにして5分ほど水にさらす。里芋は皮をむき、ひと口大に切る。小ねぎは斜め切りにする。

④鍋に②のいかを漬け汁ごと入れ、中火にかける。火が通ったら、一度いかを取り出す。

⑤④の鍋に水、れんこん、里芋を加えて煮立たせ、アクを取り除く。落とし蓋をして、弱めの中火で10分煮る。

⑥野菜がやわらかくなったら落し蓋を外し、強火で煮詰める。煮汁が少なくなったらいかを戻し入れ、小ねぎを散らす。

SPECIAL RECIPES

スペシャルレシピ