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液体塩こうじでかぶと手羽中のあっさり煮★

液体塩こうじが手羽中のうま味を引き出します♬味付けも簡単です◎ うま味がたっぷりの煮汁がかぶと油揚げに染みこんで、味わい深い煮物になります!

ポイント

クッキングシートなどで落し蓋をすると更に味が全体にしみこみやすくなります。

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

かぶ 3個
手羽中 6本
油揚げ 1枚
液体塩こうじ(漬け込み用) 大さじ1
A.液体塩こうじ(味付け用) 大さじ3
A.水 200ml
ごま油 小さじ2
かぶの葉 適宜

つくりかた

①袋に手羽中と液体塩こうじ(漬け込み用)を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

②かぶは葉の部分を切り落とし、皮を剥いたら、縦8等分のくし形に切る。
 油揚げは熱湯を回しかけて、油抜きをしておく。

③かぶの葉は幅3㎝程に切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で1分半加熱しておく。

④鍋にごま油を中火で熱し、①を炒める。こんがり焼き目がついてきたら【A】と油揚げを加えて、加熱する。

⑤④が沸騰したらかぶを加え、弱めの中火で蓋をして加熱し、かぶが透明になったらかぶの葉と一緒に器に盛りつける。

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