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お弁当に!液塩でミートボール♪

液体塩こうじを使うと冷めてもジューシーに仕上がります☆ 運動会や行楽シーズンのお弁当にぴったりです☀

ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉を同量の水で溶いたものを使用しています。

with 液体塩こうじ

材料(16個分)

A.豚ひき肉 300g
A.液体塩こうじ 小さじ1
A.玉ねぎ 1/2個(80g)
A.卵 1個
B.液体塩こうじ 大さじ2
B.砂糖 大さじ2
B.醤油 大さじ2
B.水 大さじ3
揚げ油 適量
水溶き片栗粉 小さじ1

つくりかた

①玉ねぎはみじん切りにする。袋に【A】を入れ、よく練り混ぜ、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

②①を16等分にして丸める。揚げ油を180度に熱し、全体がこんがり色づくまで3~4分揚げる。

③小鍋に【B】を入れ強火にかける。煮立ったら水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、②を入れて絡めて完成。

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