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蕪の肉詰めあんかけ~液体塩こうじ使用~

液体塩こうじを使用することで砂糖・みりんを使わずに仕上げました☆

ポイント

蕪をくり抜く際、大き目のスプーンで円を描くように掘ると抜きやすいです。

あおさのりがない場合は刻みのり等でも美味しく召し上がれます。

with 液体塩こうじ

材料(4人分)

中4個
鶏ももひき肉 100g
生姜(みじん切り) 5g
A.液体塩こうじ 小さじ1
出汁 150ml
B.液体塩こうじ 大さじ1
柚子皮 少々
水溶き片栗粉 少々
片栗粉 少々
青ネギ 適量
あおさのり 適量

つくりかた

①袋に鶏ひき肉と【A】を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。

②株は皮をむき、上下を落として、上部の真ん中をくり抜く。側面に5mmほどの深さの切れ目を四か所・十字に入れる。

③②のくり抜いた部分に片栗粉をまぶしておく。

④①の肉に生姜を加え、ねばりが出るまでよく混ぜる。混ぜたものを4等分にし、③に詰める。

⑤蒸し器に④を並べ15分蒸す。火が通ったらさらに移す。

⑥出汁・【B】・柚子皮を鍋に入れ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

⑦⑤に⑥を回しかけ、青ネギ・あおさのりをトッピングして完成。

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