でっかいエビージョ!!

大きな赤えびをそのままアヒージョに!ハーブ&スパイスの香りと、塩こうじのまろやかな塩気がマッチします。お好みでバゲットとどうぞ♪

ポイント

オリーブオイルとサラダ油を混ぜて使うことで、オリーブオイルのみよりも軽い仕上がりになります。

with 麹シェフ ハーブ&スパイス塩こうじ

材料(2人分)

ニッスイ アルゼンチン赤えび 2尾
ブロッコリー 1/4株
マッシュルーム 2個
A.にんにくチューブ 小さじ1
A.オリーブオイル 大さじ3
A.サラダ油 大さじ2
B.ハーブ&スパイス塩こうじ 大さじ1
B.液体塩こうじ 小さじ2

つくりかた

  1. アルゼンチン赤えびは殻を剥いて水気を拭き取る。
  2. ブロッコリーは小房に分け、マッシュルームは3㎜厚の薄切りにする。
  3. フライパン(またはスキレットパン)に【A】を入れ、香りが出たらブロッコリーを加える。
  4. 軽く火が通ったら【B】と赤えび、マッシュルームを加えて全体に火が通るまで加熱する。

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