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柔らかチリソースチキンのカフェごはん☆

鶏もも肉に液体塩こうじを漬け込むことで旨味が増し、とても柔らかく仕上がります!

ポイント

鶏もも肉を液体塩こうじにしっかりと漬け込むことで、より柔らかく、ジューシーに仕上がります!

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

鶏もも肉 1枚(250~300g)
液体塩こうじ(漬けこみ用) 大さじ1と1/2
こしょう 少々
片栗粉 少々
サラダ油 小さじ2
A.スイートチリソース 大さじ2
A.液体塩こうじ 小さじ1
A.みりん 小さじ2
ご飯 2膳分
温泉卵 2個
レタス(お好みで) 適量

つくりかた

  1. 鶏もも肉は一口大に切り、液体塩こうじと一緒に袋に入れ、揉みこみ、冷蔵庫で30分〜1時間漬け込む。
  2. 鶏もも肉はキッチンペーパーで水気を拭き取ってこしょうを振り、全体に片栗粉をまぶして余分な粉をはたいて落とす。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮面から中火で焼き、8割ほど焼けたら裏返す。
  4. 鶏もも肉にしっかり火が通ったら、混ぜ合わせた【A】を加え、中火で加熱して絡める。
  5. 器にごはんを盛り、その上に④の鶏もも肉と温泉卵をのせ、お好みでレタスを添える。

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