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レンジで簡単!ラクうまWこうじ担々麵

液体塩こうじでお肉がジューシーに、追いこうじみそでコクのある味わいに仕上がります♪塩こうじと追いこうじみそを使うことで、こうじがWで摂れます!

ポイント

麺は中華麵、うどん、そうめんなどなんでもOKです。
レンジアップの麺を使うことでより簡単に作ることができます!

with 減塩追いこうじみそ

with 液体塩こうじ

材料(1人分)

中華麺 1玉
チンゲン菜 1/2束
■肉みそ
豚ひき肉 100g
A.追いこうじみそ 小さじ2
A.液体塩こうじ 小さじ2
A.にんにく、しょうがチューブ 各1cm
A.豆板醬、甜麵醬、砂糖 各小さじ1
■スープ
B.追いこうじみそ 小さじ1
B.液体塩こうじ 小さじ1
B.コチュジャン 小さじ1
B.ごま油 小さじ2
B.すりごま 大さじ1
B.豆乳 200ml
ラー油 適量

つくりかた

  1. 耐熱容器に【A】を入れ、よく混ぜる。ひき肉を加えよく揉み込み、冷蔵庫で30分~1時間漬け込む。
  2. ①にふんわりとラップをし、600Wで2分半加熱する。火が通ったらスプーン等でそぼろ状にほぐす。
  3. 中華麺は茹で、冷水でしめる。チンゲン菜はカットし、耐熱容器に入れラップをして600Wで1分加熱する。
  4. 器に【B】をすべて入れ、調味料をしっかり溶かすように混ぜる。
  5. ④に水気を切った中華麺を入れ、②とチンゲン菜をのせる。お好みでラー油をかける。

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