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鰹のたたきときゅうりの梅和え♪

鰹のたたきを液体塩こうじに漬け込むことで、魚の臭みが抑えられます!

ポイント

梅干しはチューブでもOK!

with 液体塩こうじ

材料(2人分)

鰹のたたき 120g
液体塩こうじ 小さじ2
枝豆(正味) 50g
きゅうり 1本
液体塩こうじ 小さじ1
みょうが 1/2個
梅干し 大粒1個
ごま油 小さじ1/2

つくりかた

  1. 袋に2cm角に切った鰹と液体塩こうじ小さじ2を入れ、軽く揉み込み、冷蔵庫で30分漬け込む。
  2. 別の袋に、めん棒でたたき、2cm角に切ったきゅうりと液体塩こうじ小さじ1を入れ、揉み込み、冷蔵庫で10分漬け込む。
  3. みょうがは縦半分に切り、半月で薄切りにする。梅干しは種を除き、包丁で叩く。
  4. ボウルに、みょうが以外の材料を全て入れ全体を和える。
  5. 器に盛り付け、みょうがをのせる。

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