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トマみそ焼きおにぎり

調理時間:10分、エネルギー:336kcal、塩分1.4g

材料2人分

トマトケチャップ+みそ
各大さじ1
ごま油
大さじ1
ごはん
300g
白ごま(お好みで)
適宜
刻みねぎ(お好みで)
適宜

作り方

  • トマトケチャップとみそを合わせ、「トマみそ」を作る。
  • ごはんをにぎり、「トマみそ」を塗り、フライパンにごま油を入れて焼く。
  • お好みで、白ごま、刻みねぎをトッピングする。
POINT

「トマみそ」で、うま味と優しい甘みの焼きおにぎりに♪

ごま油のいい香りが食欲をそそります。